Знаменитый украинский рок-певец и семьянин Олег Собчук раскрыл секретный рецепт завтрака, которые он любит готовить для своих родных.
Завртак из яиц, авокадо и тунца — рецепт / Pixabay
Вкусный завтрак — залог удачного дня и хорошего настроения! Однако, многие отказываются от приема пищи в ранце мотивируя это различными причинами. Основатель и фронтмен группы С.К.А.Й. Олег Собчук считает, что завтрак должен стать неотъемлемой частью рациона каждого человека, который заботится о своем здоровье. Во время шоу «Хто зверху?», которое показывает новый канал, певец поделился рецептом вкусного завтрака на скорую руку., который обожают его близкие.
«Люблю каждое утро готовить завтраки своей семье, — рассказывает Олег. — Обычно — это яйца с различными вкусностями. Например, сегодня предлагаю вашему вниманию яйца пашот с авокадо и тунцом».
Олег Собчук / Новий канал
Сытный завтрак из яиц с тунцом — ингредиенты:
- 2 шт. — яиц
- 1 шт. — авокадо
- 250 г — маринованного тунцаЧитайте такжеИдеальный завтрак: 5 экзотических рецептов овсянки
Завтрак из яиц с тунцом — приготовление:
1. Яйца-пашот.
Сварите два яйца пашот — поставьте на огонь кастрюлю с водой, как только на дне появятся пузырьки, закрутите воронку и вылейте яйцо в воду.
Яйца пашот / Pixabay
Варите 2-3 минуты каждое яйцо, потом вытащите на тарелку.
2. Авокадо. Очистите авокадо, вытащите косточку и порежьте его полосками.
Тунец / Pixabay
3. На тарелку выложите готовые яйца. Сверху разложите полоски авокадо.
Сбоку выложите кусками маринованный тунец.
4. Все готово — приятного аппетита к традиционному утреннему кофе.
Напомним, что у Олега Собчука с Марией двое детей — Татьяна и Арсен. Певец много занимается творчеством и гастролями. В 2019 году он создал благотворительный фонд «Подаруй світло» для помощи украинцам. В 2020 году из благотворительного тура в Украине 10% планировалось перевести в фонд — для помощи детям-сиротам и с ограниченными возможностями.
Автор: Александр Галаджий
