Симптомы теплового удара, которые нельзя игнорировать

Симптомы теплового удара, которые нельзя игнорировать

Что делать, если тепловой удар наблюдается у вас или кого-то рядом с вами.

Доктор Евгений Комаровский напомнил украинцам, какие симптомы имеет тепловой удар.

Принимая во внимание ту жару, которая установилась сейчас в Украине, совсем не лишним будет напомнить себе, как распознать тепловой удар, а также – что делать, если тепловой удар наблюдается у вас или кого-то рядом с вами.

Итак, симптомы теплового удара:

  • покраснение кожи,
  • Тошнота, рвота,
  • Усиленное сердцебиение,
  • Слабость,
  • Дрожь в теле, озноб,
  • Головная боль, кровотечение из носа.

Как избежать теплового удара:

  • Носите одежду, максимально покрывающую тело,
  • Не пренебрегайте головным убором,
  • Не употребляйте алкогольные напитки в жару,
  • Пейте много чистой воды,
  • Не гуляйте на улице с 10:00 до 16:00,
  • Откажитесь от синтетики и одежды темных цветов.

«Мне нужно было дожить до 35 лет, чтобы понять, что от солнца нужно прятаться, а не жариться на нем. Раньше могла часами загорать», «Голова кружится каждый день, плюс сердце бьётся так, что кажется, выскочит… И это дома с вентилятором. Ничего не спасает. Душ спасает на пять минут, и всё по новой. Это ад какой-то. Хочется прохлады», — жалуются на жару украинцы в комментариях к сообщению.

Источник

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Киевский городской портал PRO-KYIV.in.ua